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Come vivere il risveglio consapevole
Il Corso Online “Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo” tratta alcuni temi poco conosciuti dello Yoga, ma che ne sono la base e lo sviluppo fondamentale, ti introduce ad una visione del mondo diversa da quella comune e ti da gli strumenti per realizzare il sé.Perché scegliere questo corso?
L'obiettivo del Corso Online “Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo” è di fornire a tutti i partecipanti le competenze necessarie per comprendere la pratica yogica in modo completo, è quindi adatto a tutti, da principianti a esperti.Questo percorso ti consentirà di apprendere gli elementi base e avanzati dello Yoga e di avere una nuova visione. Grazie al Corso Online “Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo” conoscerai ed approfondirai diversi tipi di pratiche yogiche, apprenderai lo Yoga Sutra di Patanjali. Infine, conoscerai il silenzio mentale e la meditazione ed avrai la possibilità di applicarli attivamente tramite le esercitazioni/meditazioni.Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online "Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai: Ad apprendere le nozioni fondamentali dello yoga tra cui i bandha, pranayama, mantra, le asana principali e la meditazione,
A comprendere il giudizio e il silenzio mentale,
A conoscere la visione spirituale della sessualità,
A conoscere il Sentiero degli Otto passi dello yoga sutra di Patanjali,
A conoscere gli strumenti per una pratica yogica profonda e completa, energetica e psicofisica.
A comprendere il giudizio e il silenzio mentale,
A conoscere la visione spirituale della sessualità,
A conoscere il Sentiero degli Otto passi dello yoga sutra di Patanjali,
A conoscere gli strumenti per una pratica yogica profonda e completa, energetica e psicofisica.
Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:
Accesso Illimitato
Studia H24 e 7 giorni su 7
Workspace
Classe virtuale esclusiva
Certificato Finale
Inclusivo di N° di licenza
Materiale Didattico
A tua disposizione
Tutor Online
Fai qualsiasi domanda
Esercitazioni
Fai pratica con il corso
Programma del corso:
INTRODUZIONE
Presentazione del Corso Yoga: Una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo
Materiale didattico del Corso Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo
GLI OTTO PASSI DELLO YOGA DI PATANJALI
Yama
Niyama
Asana
Pranayama - Prathyara - Dhyana - Dharana - Samadhi
PULIZIA PSICOFISICA & SESSUALITÀ
Pulire la mente dal giudizio
Consapevolezza
Maschile e femminile
Sessualità consapevole
TECNICHE YOGA
Tecnica pranayama ida nadi
Tecnica pranayama pingala nadi
Tecnica pranayama sushumna nadi
Pranayama guerriero vittorioso
Pranayama respirazione cranio lucente
Pranayama respirazione yogica completa
TECNICHE DI MEDITAZIONE & SILENZIO MENTALE
Bandha
Silenzio mentale
Meditazione sulla consapevolezza
Meditazione di fusione con il tutto
TEST FINALE
Yoga: Una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo
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