8,99 €

49,00 €

Come vivere il risveglio consapevole

Il Corso Online “Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo” tratta alcuni temi poco conosciuti dello Yoga, ma che ne sono la base e lo sviluppo fondamentale, ti introduce ad una visione del mondo diversa da quella comune e ti da gli strumenti per realizzare il sé.

Perché scegliere questo corso?

L'obiettivo del Corso Online “Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo” è di fornire a tutti i partecipanti le competenze necessarie per comprendere la pratica yogica in modo completo, è quindi adatto a tutti, da principianti a esperti.Questo percorso ti consentirà di apprendere gli elementi base e avanzati dello Yoga e di avere una nuova visione. Grazie al Corso Online “Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo” conoscerai ed approfondirai diversi tipi di pratiche yogiche, apprenderai lo Yoga Sutra di Patanjali. Infine, conoscerai il silenzio mentale e la meditazione ed avrai la possibilità di applicarli attivamente tramite le esercitazioni/meditazioni.

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online "Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

Ad apprendere le nozioni fondamentali dello yoga tra cui i bandha, pranayama, mantra, le asana principali e la meditazione,

A comprendere il giudizio e il silenzio mentale,

A conoscere la visione spirituale della sessualità,

A conoscere il Sentiero degli Otto passi dello yoga sutra di Patanjali,

A conoscere gli strumenti per una pratica yogica profonda e completa, energetica e psicofisica.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:

Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il corso

Programma del corso:

INTRODUZIONE

Presentazione del Corso Yoga: Una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo
Materiale didattico del Corso Yoga: una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo

GLI OTTO PASSI DELLO YOGA DI PATANJALI

Yama
Niyama
Asana
Pranayama - Prathyara - Dhyana - Dharana - Samadhi

PULIZIA PSICOFISICA & SESSUALITÀ

Pulire la mente dal giudizio
Consapevolezza
Maschile e femminile
Sessualità consapevole

TECNICHE YOGA

Tecnica pranayama ida nadi
Tecnica pranayama pingala nadi
Tecnica pranayama sushumna nadi
Pranayama guerriero vittorioso
Pranayama respirazione cranio lucente
Pranayama respirazione yogica completa

TECNICHE DI MEDITAZIONE & SILENZIO MENTALE

Bandha
Silenzio mentale
Meditazione sulla consapevolezza
Meditazione di fusione con il tutto

TEST FINALE

Yoga: Una Nuova Visione di Se Stessi e del Mondo

Le recensioni del corso:

Rating 5
1 Recensioni
Dettagli
5 stelle 1
4 stelle 0
3 stelle 0
2 stelle 0
1 stella 0