Programma del Corso

COS'E' IL TRAINING AUTOGENO
Cos’è il Training Autogeno FREE 00:03:00
Come funziona il Training Autogeno 00:05:22
I benefici del Training Autogeno 00:04:01
PRIMA DELLA PRATICA
Accorgimenti e posizioni prima di praticare 00:05:40
Implicazioni fisiologiche e psicologiche dei sei esercizi 00:14:07
Rilassamento 00:07:07
I SEI ESERCIZI DEL TRAINING AUTOGENO
Esercizio della pesantezza 00:08:04
Esercizio del calore 00:10:15
Esercizio del cuore 00:04:49
Esercizio del respiro 00:06:37
Esercizio del plesso solare 00:07:14
Esercizio della fonte fresca 00:05:22
Esercizio completo integrato 00:17:30
TEST FINALE
Training Autogeno: Un Metodo Efficace per Rilassarti 00:15:00
  • 49,00 
  • ACCESSO A VITA
  • Attestato Incluso
  • Corso Accreditato
42 STUDENTI ISCRITTI

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