Scopri quali sono le tecniche di autoregolazione per raggiungere armonia e pace interiore
Sono il Prof. Petr Zivny, psicologo-psicoterapeuta e docente universitario delle tecniche di autoregolazione, oggi con il mio corso online “Training Autogeno: Esercizi di Autoregolazione per Rilassarsi” ti insegnerò a sentire le sensazioni del corpo.
Perchè scegliere questo corso?
Viviamo in un’epoca che pone su di noi molte esigenze e richieste. I ritmi di vita diventano sempre più veloci. Siamo circondati da persone che corrono, sono stressate e spesso diventano aggressive. Il nostro corpo può rispondere a questi ritmi attraverso diversi disturbi, fisici e psichici, che complicano sia la nostra vita professionale sia quella privata.
Tra le tecniche di autoregolazione, un posto importante è occupato dal Training Autogeno.
In questo corso, attraverso dei semplici esercizi articolati in sei incontri, potrai raggiungere in poche settimane l’equilibrio, l’armonia e la pace interiore. Dopo aver appreso queste tecniche non ti sentirai più impotente e perso di fronte alle forti pressioni esterne. Riuscirai a difenderti attivamente e raggiungere e conservare dentro di te la sicurezza e l’energia vitale universale.
Questo corso ti aiuterà, in modo molto semplice, ad imparare velocemente la tecnica del training autogeno e ti fornirà tutti i consigli necessari per poterlo praticare con successo.
Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online “Training Autogeno: Esercizi di Autoregolazione per Rilassarsi” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
Come gestire meglio gli stati emotivi e lo stress;
A migliorare la concentrazione;
A diminuire il nervosismo e la tensione psichica e fisica;
A curare l’ansia, la depressione, i disturbi sessuali, l’obesità, i problemi di gestione, il mal di testa, l’allergia e l’insonnia;
Ad avere un maggior dominio di te stesso e una volontà più forte.
Ok
Ok benissimo
ottimo corso...insegnante .veramente bravo
ottimo corso…insegnante .veramente bravo..complimenti.
Bellissimo il corso di training autogeno!
Il corso di training autogeno è molto bello, il docente è fantastico, ha una grande capacità di trasportarci in un clima di rilassamento. Consiglio questo corso a tutti! Grazie
bello
troppo breve
FANTASTICO COME LUI E I SUOI CORSI!!!!
Molto utile
Il professionista é stato molto bravo ed é riuscito a coinvolgere positivamente sono molto soddisfatta ringrazio il Professore
STRUMENTO MOLTO UTILE
Corso davvero ben gestito. Il tono e le parole usate dal professore mettono a proprio agio con se stessi e predispongono ad un’atmosfera di calma interiore. Secondo me anche l’accento straniero del prof cattura l’attenzione e contribuisce ad un migliore apprendimento.
corso base base.
speravo in qualcosa di più approfondito
Sufficiente
Speravo un po di più,
Training autogeno
La voce profonda e le spiegazioni volutamente semplici fanno di questo corso una risorsa subito fruibile e dagli immensi benefici. Meraviglioso.
Bel corso
Organizzato molto bene. Chiaro ed efficace
corso training autogeno ottimo
ottimo corso, esercizi spiegati chiaramente e docente molto disponibile. consigliato!!
Un corso per tutti!
Corso veramente interessante e utile. Molto bravo il docente. Lo consiglio vivamente!
percorso di crescita interiore
Percorso interessante e utile per mantenere sotto controllo lo stress e l’ansia. Il corso, principalmente pratico è adatto a tutti, il Dr Zivny è un professionista molto preparato e capace. Da consigliare.
training autogeno
Corso molto interessante.
Facile da seguire grazie alla chiarezza nell’esposizione del prof. Zivny, ma soprattutto efficace in casi come ansia e agitazioni a volte immotivati.
La non dualità
Dott. Zivny ,è sorprendente per me scoprire ogni volta, come se fosse la prima volta, come siamo un tutt’uno tra mente e corpo. Grazie per avermelo ancora ricordato .
Angie