Scopri quali sono le tecniche di autoregolazione per raggiungere armonia e pace interiore

Sono il Prof. Petr Zivny, psicologo-psicoterapeuta e docente universitario delle tecniche di autoregolazione, oggi con il mio corso online “Training Autogeno: Esercizi di Autoregolazione per Rilassarsi” ti insegnerò a sentire le sensazioni del corpo.

Perchè scegliere questo corso?


Viviamo in un’epoca che pone su di noi molte esigenze e richieste. I ritmi di vita diventano sempre più veloci. Siamo circondati da persone che corrono, sono stressate e spesso diventano aggressive. Il nostro corpo può rispondere a questi ritmi attraverso diversi disturbi, fisici e psichici, che complicano sia la nostra vita professionale sia quella privata.

Tra le tecniche di autoregolazione, un posto importante è occupato dal Training Autogeno.

In questo corso, attraverso dei semplici esercizi articolati in sei incontri, potrai raggiungere in poche settimane l’equilibrio, l’armonia e la pace interiore. Dopo aver appreso queste tecniche non ti sentirai più impotente e perso di fronte alle forti pressioni esterne. Riuscirai a difenderti attivamente e raggiungere e conservare dentro di te la sicurezza e l’energia vitale universale.

Questo corso ti aiuterà, in modo molto semplice, ad imparare velocemente la tecnica del training autogeno e ti fornirà tutti i consigli necessari per poterlo praticare con successo.

Cosa imparerai con questo corso?


Iscriviti al mio corso online “Training Autogeno: Esercizi di Autoregolazione per Rilassarsi” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

 Come gestire meglio gli stati emotivi e lo stress;

A migliorare la concentrazione; 

 A diminuire il nervosismo e la tensione psichica e fisica; 

A curare l’ansia, la depressione, i disturbi sessuali, l’obesità, i problemi di gestione, il mal di testa, l’allergia e l’insonnia;

 Ad avere un maggior dominio di te stesso e una volontà più forte.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:


Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il tuo corso

Recensioni del Corso

4.4

9 ratings
  • 5 stars7
  • 4 stars1
  • 3 stars2
  • 2 stars0
  • 1 stars0
  1. Foto del profilo di Claudia Corbelli

    corso base base.
    speravo in qualcosa di più approfondito

  2. Foto del profilo di Mario Di Stasi

    Sufficiente

    Speravo un po di più,

  3. Foto del profilo di Carla Vittoria Toloni

    Training autogeno

    La voce profonda e le spiegazioni volutamente semplici fanno di questo corso una risorsa subito fruibile e dagli immensi benefici. Meraviglioso.

  4. Foto del profilo di Francesca Amos

    Bel corso

    Organizzato molto bene. Chiaro ed efficace

  5. Foto del profilo di Francesca Ghiddi

    corso training autogeno ottimo

    ottimo corso, esercizi spiegati chiaramente e docente molto disponibile. consigliato!!

  6. Foto del profilo di Luigi Cristiano

    Un corso per tutti!

    Corso veramente interessante e utile. Molto bravo il docente. Lo consiglio vivamente!

  7. Foto del profilo di Roberta Gorla

    percorso di crescita interiore

    Percorso interessante e utile per mantenere sotto controllo lo stress e l’ansia. Il corso, principalmente pratico è adatto a tutti, il Dr Zivny è un professionista molto preparato e capace. Da consigliare.

  8. Foto del profilo di angelo anzevino

    training autogeno

    Corso molto interessante.
    Facile da seguire grazie alla chiarezza nell’esposizione del prof. Zivny, ma soprattutto efficace in casi come ansia e agitazioni a volte immotivati.

  9. Foto del profilo di Angela Loredana De Palo

    La non dualità

    Dott. Zivny ,è sorprendente per me scoprire ogni volta, come se fosse la prima volta, come siamo un tutt’uno tra mente e corpo. Grazie per avermelo ancora ricordato .
    Angie

Foto del Profilo
PETR ZIVNYPsicologo

Un breve curriculum vitae

Prof. Petr Zivny, Ph.D.,  nato il 24. 3. 1958 a Praga.
Laureato in Psicologia presso l´Università Carlo di Praga (Rep. Ceca) nell´anno 1985. La tesi di laurea: „Le espressioni del viso e i loro significati psicologici“. Studi post-universitari – ipnoterapia: Kroměříž (Ospedale Psichiatrico), Mosca (Istituto di Medicina Preventiva del Ministero della Salute dell’URSS), Milano (Istituto di Indagine Psicologiche). Dottore in Filosofia presso l´Università Carlo di Praga nell’anno 1985 (PhDr.), Dottore Ric. presso  l´Università Carlo di Praga nell’anno 2013 (Ph.D.) con la dissertazione “Aspetti teorici, pratici e di ricerca della comunicazione omiletica. Un’approccio cattolico e protestante”. Spec. in Psicologia Clinica; Psicoterapeuta, Psico-Oncologo, Sessuologo Clinico (A.I.S.P.A) iscritto all’Albo della Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica (F.I.S.S.), Ipnologo, Grafologo. Dall’anno 2004 docente presso l´Università Carlo di Praga e presso il Centro Prometeo di Milano.Esperto di E.M.D.R. Ha iniziato la sua attività nell’anno 1988 come docente di ipnosi e ipnoterapeuta  presso l´Istituto di Indagini Psicologiche di Milano e presso l´Ospedale San Carlo di Milano.Titolare di uno Studio di Psicoterapia  e Presidente del Centro Internazionale di Ipnosi Sperimentale e Applicata  (I.C.E.A.H.), V.le Caterina da Forlì, 58, Milano. Ha ideato il Metodo della Psico-Attivazione Linguistica (P.A.L.M.) per insegnare le lingue straniere.Ha organizzato i corsi di ipnosi applicata in oncologia presso l´Ospedale Trivulzio di Milano e ha ideato delle ipnosuggestioni per il trattamento dei pazienti oncologici e terminali. Membro della “Società Ceco-Morava di Psicologia” e dell’ “American Association of Professional Hypnoptherapists”. Psicologo-Psicoterapeuta, iscritto dall’anno 1997 all’Ordine degli Psicologi della Lombardia con il n. 4479.

Campo di attività:

Bambini, adulti, coppia, famiglia, terza età.

Studio delle lingue straniere in ipnosi: Apprendimento delle lingue straniere con il Metodo della Psicoattivazione Linguistica mediante ipnosi – P.A.L.M. Leggi
Psicologia clinica

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