Video corso pratico per fare stretching sempre e ovunque
Sono Gianluca Marziali insieme al mio collaboratore Francesco abbiamo creato questo corso online “Stretching: Esercizi Quotidiani per una Sana Abitudine” dove vi mostreremo gli esercizi principali dello stretching e sequenze che potrete utilizzare in base al tempo che avete a disposizione.
Perchè scegliere questo corso?
Questo corso online “Stretching: Esercizi Quotidiani per una Sana Abitudine” vi permettere di imparare piccoli accorgimenti, essenziali, per fare in modo che la pratica quotidiana dello stretching non diventi pesante, al contrario si trasformi in una sana abitudine che migliorerà sensibilmente il vostro benessere generale.
Avrete a disposizione delle sequenze che potete adattare in ufficio, sequenze isometriche per il rafforzamento delle fibre muscolari ma anche sequenze con l’utilizzo di semplici attrezzi per interventi veloci ed efficaci e anche rilassanti.
Una volta memorizzati i principali esercizi, potrete creare le vostre sequenze personalizzate così da non fare sempre le stesse cose…. non solo!!! potrete anche creare mini sequenze per lavorare le vostre aree più “bloccate”. Inoltre questo corso può essere utilizzato come strumento, anche dai massaggiatori perché possono scegliere i giusti esercizi da consigliare ai propri clienti.
Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online “Stretching: Esercizi Quotidiani per una Sana Abitudine” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
Le regole base per fare correttamente gli esercizi di stretching;
Scegliere gli esercizi che più servono a te o ai tuoi clienti;
Vedere come sono fatte delle sequenze di lavoro, in modo da inventarne poi altre;
Lavorare in sicurezza.
Ottimo, spiegazioni semplici _ chiare, facili da interiorizzare.
Lo consiglio vivamente!!
Consigliato
Questo corso è utilissimo per chiunque. Sia che si faccia sport o che si stia in ufficio o qualsiasi altro tipo di attività è importante praticare stretching, questo si sa, ma in ben pochi sanno quali sono i movimenti giusti e ancora meno conoscono abbastanza esercizi per arrivare ad avere i giusti benefici. Con questo corso si possono imparare davvero tanti esercizi per tutti i muscoli del corpo e la seconda sezione, nella quale vengono suggerite delle routine, ci aiuta ad essere meno pigri.
Ottimo e semplice da seguire
Questo video corso rivolto sia a principianti che a persone più esperte è molto utile proprio perché spiega in maniera semplice ed efficace i vari esercizi, dando anche la possibilità di scegliersi delle sequenze che possono essere più utili in base al proprio stile di vita e/o di allenamento. Come massaggiatore lo trovo molto utile da consigliare ai miei clienti indicando la sequenza da seguire, poi direttamente da casa possono ripetere gli esercizi più utili al loro stile di vita. Gianluca è molto chiaro e spiega bene nei dettagli i singoli esercizi con grande professionalità. Consiglio caldamente questo video corso.