Trova l’alimentazione giusta per te secondo la medicina cinese
Mi chiamo Karin Wallnoefer e sono una consulente e docente di alimentazione secondo la medicina cinese. In questo corso “Yin e Yang in Tavola: Trova L’alimentazione Giusta per te Secondo la Medicina Cinese” ti spiego in modo semplice e concreto l’equilibrio tra yin e yang, ti guido in una valutazione del tuo equilibrio individuale e ti aiuto ad adattare la tua alimentazione ai tuoi bisogni.
Perchè scegliere questo corso?
L’equilibrio e i possibili disequilibri tra yin e yang secondo la medicina cinese sono di fondamentale importanza per la salute. Tenerne conto nell’alimentazione permette di migliorare il proprio benessere, di rafforzare la salute e di correggere, nel tempo, un eventuale disequilibrio. A partire dalla mia esperienza professionale, in questo corso “Yin e Yang in Tavola: Trova L’alimentazione Giusta per te Secondo la Medicina Cinese” ti guido in una valutazione semplice ed efficace del tuo equilibrio interno. Così puoi adattare la tua alimentazione ai tuoi bisogni reali, scegliendo tra quattro strategie diverse. Ti presento consigli fattibili e ricette gustose per ognuna delle strategie, e così conoscerai alimenti, metodi di cottura e ricette da realizzare, che sostengono la tua salute, ed altri che invece potrai evitare perché aggravano i tuoi squilibri. Impari a leggere i segnali del tuo corpo e ad interpretarli in chiave yin/yang. La percezione di caldo o freddo, il colorito, la tendenza a parlare molto o poco, stanchezza o agitazione, il bisogno di sonno, il metabolismo e gli eventuali problemi nella digestione: questi sono soltanto alcuni dei temi trattati e analizzati in termini di yin e yang. Non si tratta di teorie astratte, ma di conclusioni chiare ed evidenti. Così l’alimentazione secondo la medicina cinese passo dopo passo ti permetterà di aumentare la consapevolezza e il contatto con te stessa/o.
Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online “Yin e Yang in Tavola: Trova L’alimentazione Giusta per te Secondo la Medicina Cinese” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
A comprendere il principio di yin e yang che è alla base della medicina cinese;
A valutare in modo semplice e concreto il tuo individuale equilibrio yin-yang;
A scegliere tra quattro strategie: riscaldare o rinfrescare, sostenere lo yang o sostenere lo yin;
Ad impostare la tua alimentazione secondo queste strategie;
A scegliere alimenti, metodi di cottura e ricette adatte per te.
