Principi base di alimentazione naturale per il benessere di corpo, mente e spirito

Sono Valter Giraudo, Counselor psicobiologico, Mental e Power Coach Professionista, Practitioner di PNL, Ipnotista, Iridologo Naturopata Heilpraktiker. Ho un’esperienza di oltre 25 (ho iniziato nel 1990) nell’ambito della ricerca per il corretto mantenimento della salute in modo naturale e del corretto equilibrio psicofisico. Sono esperto in “Consulenza alimentare e gestione dei disturbi alimentari”. Con questo corso online dal titolo “La Salute si Costruisce a Tavola: Principi di Alimentazione Naturale per Tutti” voglio fornirti le linee guida per una miglior conoscenza di quelle che dovrebbero essere le corrette abitudini alimentari, in modo da realizzare una alimentazione sana ed equilibrata, garantendosi più benessere e salute senza dover mortificare il gusto e il piacere della buona tavola.

Perchè scegliere questo corso?


Gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, sulla base del cibo che mangiamo. È dunque importante dare la giusta importanza a una dieta varia ed equilibrata, caratterizzata dall’assunzione bilanciata dei vari nutrienti. Inoltre è importante imparare ad associare correttamente i cibi per evitare di produrre tossine e creare quindi possibili problemi nel nostro organismo. Mangiar bene non equivale solo a saziarsi: significa anche vivere in un ambiente confortevole, consumare cibi buoni e di qualità, in quantità moderate e in un clima tranquillo. L’equilibrio alimentare deve essere costruito col tempo creando appunto una continuità e ricordando che non esistono cibi “peggiori” né cibi “migliori”. Avere una sana alimentazione è fondamentale per tutti perché questa aiuta a costruire, rafforzare e fornire al corpo la giusta energia. Inoltre, contribuisce ad una serenità mentale e dà equilibrio psicofisico. Dunque, se è fondamentale non essere sedentari e fare attività fisica, ricordiamoci anche che il corpo non ha bisogno semplicemente di diete, ma ha bisogno di cure, di essere coccolato e di attenzione. Coccolarsi a tavola significa migliorare la qualità del proprio cibo. Una sana alimentazione fortifica il sistema immunitario e protegge l’organismo da alcune malattie croniche come il sovrappeso, l’ipertensione arteriosa, l’obesità, malattie dell’apparato cardiocircolatorio.

Cosa imparerai con questo corso?


Iscriviti al mio corso online “La Salute si Costruisce a Tavola: Principi di Alimentazione Naturale per tutti” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

L’importanza di una sana e corretta alimentazione;

Le linee guida base per disintossicare l’organismo;

Come utilizzare sale e grassi e possibili alternative;

Cosa sono le intolleranze alimentari;

L’alimentazione dissociata: come imparare ad abbinare gli alimenti per stare meglio.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:


Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

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Recensioni del Corso

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  1. Foto del profilo di Sara Gaudio

    Ho svolto diversi corsi presso la piattaforma Life learning e posso confermare che questo è stato il corso più interessante, completo e meglio strutturato che abbia fatto fino ad ora. Spero vivamente che il docente continui a caricare altri corsi sulla pagina!

  2. Foto del profilo di Laura Montanari

    Un corso ben strutturato!

    Ottima la struttura del corso, la cadenza degli argomenti e la loro trattazione. Inoltre, spiegazione curata, semplice ma ricca di contenuti! Complimenti!!! Lo consiglio vivamente!

  3. Foto del profilo di antonellapucci

    Complimenti ad un corso chiaro , ben articolato ma soprattutto con grande patos

    Un corso molto interessante, facilmente comprensibile e alla portata di tutti, ben organizzato ed articolato. Apprezzabile l’intersecarsi delle varie componenti che influiscono in uno stile di vita sano : dalla psicologica, fisica, concreta, organizzativa.
    Ho davvero gradito il modo di capitolare i vari argomenti nella fluidità del loro trattamento. Sono reduce da tantissimi corsi sull’alimentazione, mia sorella gestisce un blog molto seguito, una delle mie migliori amiche è nutrizionista ma il patos che ho riscontrato in questo e la semplicità di espletazione degli argomenti tecnici trattati non l’ho mai ritrovata da nessun altra parte. I miei complimenti all’autore Valter Giraudo per la completezza e competenza . Grazie!

  • 29,00 €
  • ACCESSO A VITA
  • Certificato Riconosciuto
  • Corso Accreditato
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