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Come coltivare la Consapevolezza, l’Attenzione e la Presenza mentale nell’educazione

Il corso online “Insegnamento Consapevole: Mindfulness in Contesti Scolastici ed Educativi” si rivolge a insegnanti della scuola primaria e secondaria, a insegnanti di sostegno, educatori, psicologi e genitori e mira a fornire le basi per integrare la Mindfulness nel proprio lavoro di insegnamento ed educazione, nell’approccio con bambini e ragazzi (dai 6 ai 17 anni), nelle famiglie, nelle scuole e in tutti i contesti educativi.

Perché scegliere questo corso?

Il corso online “Insegnamento Consapevole: Mindfulness in Contesti Scolastici ed Educativi”  parte dal presupposto che il mestiere di insegnante, nella sua accezione più ampia (educatore, genitore, guida), è meraviglioso. Dà senso a ogni azione anche se a volte può essere faticoso e usurante. Mindfulness è un costrutto che esiste da molto tempo e ha iniziato a guadagnare l’interesse del grande pubblico negli ultimi anni. E’ un modo di pensare, un insieme di pratiche, una filosofia, una tradizione e può aiutare le persone a migliorare la propria vita in modo significativo. Allora perché non insegnarla, oltre che praticarla per te stesso?Può capitare che tu, da educatore,  ti senta sopraffatto dai sentimenti, che continui a cadere da una brutta situazione a un’altra, che tu abbia difficoltà a interagire con quelli che ti circondano. Qualunque sia la tua situazione, le informazioni di questo corso online “Insegnamento Consapevole: Mindfulness in Contesti Scolastici ed Educativi” possono aiutarti a gestirle insieme ai tuoi studenti/figli/allievi. Praticare la consapevolezza e renderla parte della tua vita quotidiana ti farà riprendere il controllo dei tuoi sentimenti e ti farà sentire più efficace nel mestiere di educatore. Migliorerà il tuo senso generale di benessere e quello dei destinatari del tuo lavoro, calmando la mente e lo spirito di tutti. Insieme toccheremo molti argomenti di consapevolezza diversi, oltre a ottenere risorse pratiche per integrare la Mindfulness nella vita e nel lavoro quotidiano.Questo percorso online “Insegnamento Consapevole: Mindfulness in Contesti Scolastici ed Educativi” è dedicato a te se lavori nella scuola o in qualsiasi contesto educativo e vuoi imparare uno strumento semplice e più di 15 pratiche efficaci per avere un approccio gentile e felice nella didattica o nell'educazione dei tuoi figli. Il tuo impegno sarà ripagato da risultati stabili e a lungo termine.

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online "Insegnamento Consapevole: Mindfulness in Contesti Scolastici ed Educativi" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

Che cosa significa consapevolezza in termini pratici,

Come iniziare il percorso verso la consapevolezza e la mindfulness,

Come spiegare ad altri i benefici e condurre una seduta di pratica,

Esercizi e pratiche da fare con i bambini 6-12 anni,

Esercizi e pratiche da proporre ai ragazzi 12-17 anni.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:

Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il corso

Programma del corso:

INTRODUZIONE

Presentazione del Corso Insegnamento Consapevole: Mindfulness in Contesti Scolastici ed Educativi
Materiale Didattico del Corso Insegnamento Consapevole: Mindfulness in Contesti Scolastici ed Educativi

PERCHÉ LA MINDFULNESS

Prefazione
Che cos’è la Mindfulness
Che cosa NON è la Mindfulness
I Vantaggi

COME PRATICARE LA MINDFULNESS

Primo approccio alle pratiche
Il Giudizio
Pratica Formale
L’Atto del respirare
Pratica informale
Il Chicco di uvetta

MINDFULNESS NEUROSCIENZE E RICERCA

Come influisce sul nostro cervello
Le nove funzioni della corteccia prefrontale
Lo Stress come antifurto

COSTRUIRE IL CONTENITORE

Il Contenitore
Struttura di una seduta di pratica di Mindfulness

PROGETTARE UN INTERVENTO PER I BAMBINI

Approccio e Pratica del respiro
La Pratica del body Scan
Il Traffico dei pensieri
Gli Occhiali della consapevolezza, i Germogli e la Meditazione camminata
L’Albero nella tempesta

PROGETTARE UN INTERVENTO PER ADOLESCENTI

Entrare in contatto con il respiro e la Meditazione seduta
Rilassamento profondo e Camminare con consapevolezza
Meditazione della montagna, Pratica del ricominciare da capo e Ascolto Profondo
Pratiche dei Movimenti consapevoli

TEST FINALE

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