150 Ricette Vegan e Crudiste
Il Corso Online “Giovani e Sani con la Giusta Alimentazione”, creato da Lumira e Elisabeth Büttner, ci spiega i principi per un’alimentazione sana sia dal punto di vista biologico, che da quello etico e spirituale.
Perchè scegliere questo corso?
All’inizio del libro ci sono importanti nozioni sulla digestione dei cibi, sulla acidità e alcalinità degli alimenti, sulle proteine vegetali, sui carboidrati e sui grassi. Il libro contiene, inoltre, un utilissimo ricettario con tantissime ricette tutte vegane e crudiste. Zuppe, verdure, pochi cereali, tante le ricette che ci consigliano per seguire l’alimentazione che segue Lumira. L’autrice si nutre, infatti, esclusivamente di vegetali che lei stessa coltiva. I consigli alimentari di Lumira sono adeguati al suo stile di vita, al suo cammino spirituale, all’ulteriore sviluppo della veggenza e al rimanere giovane per sempre.
Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online “Giovani e Sani con la Giusta Alimentazione” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
Quando e come mangiare e bere;
Come e quando andare a dormire e alzarsi;
Quando mangiare il primo pasto;
Quali sono gli alimenti migliori;
I vantaggi di una dieta crudista, biologica e priva di prodotti di origine animale.
