Programma del Corso

PRESENTAZIONE
Introduzione FREE 00:01:36
Metodologia: come procedere 00:02:28
Metodologia su carta 00:02:00
METODOLOGIA E DIDATTICA
Cosa percepire nell’esercizio 00:01:02
L’esecuzione “perfetta” non esiste 00:01:05
La personalizzazione in ogni esercizio 00:03:54
Come testare inizialmente la posizione corretta 00:01:37
Se il carico non è sufficiente? 00:00:59
Bonus – Stretching prima della lezione motoria 00:11:14
LEZIONI MOTORIE LIVELLO 1
Lezione motoria n°1 FREE 00:10:55
Lezione motoria n°2 FREE 00:11:50
Lezione motoria n°3 00:12:21
Lezione motoria n°4 00:13:06
Lezione motoria n°5 00:10:14
Lezione motoria n°6 00:11:02
Lezione motoria n°7 00:15:34
LEZIONI MOTORIE LIVELLO 2
Lezione motoria n°8 00:12:02
Lezione motoria n°9 00:12:40
Lezione motoria n°10 00:11:56
Lezione motoria n°11 00:09:35
Lezione motoria n°12 00:10:36
Lezione motoria n°13 00:14:19
Lezione motoria n°14 00:13:52
  • 49,00 
  • ACCESSO A VITA
  • Attestato Incluso
  • Corso Accreditato
217 STUDENTI ISCRITTI

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