Impara come dimagrire senza stare a dieta e semplicemente ascoltando il tuo corpo.

In questo corso online “Dimagrisci Ascoltandoti: E Ritrova il tuo Naturale Equilibrio con il Cibo “ imparerai come sia possibile dimagrire senza seguire una dieta, ma semplicemente imparando a ri-ascoltare i segnali del proprio corpo.

Perchè scegliere questo corso?


Se sei reduce da tantissimi programmi alimentari e sei stanco di seguire diete che non solo non ti danno risultati, ma nel tempo ti hanno fatto perdere l’innata capacità di alimentarti in modo intuitivo ed di ascoltare i tuoi segnali innati di fame e sazietà e quindi senti di non essere più in contatto con te stesso e vedi l’idea del dimagrimento o della salute come qualcosa di angosciante e difficile da portare a termine,  il corso online “Dimagrisci Ascoltandoti: E Ritrova il tuo Naturale Equilibrio con il Cibo”  è quello che fa per te. In questo corso non imparerai una dieta o degli schemi di allenamento, ma attraverso un percorso interiore, capirai come riappropriarti della naturale capacità di ascoltare il tuo corpo, così da migliorare il rapporto con il cibo e, soprattutto, con te stesso. In questo corso imparerai ad eliminare quei pensieri limitanti che non ti permettono di dimagrire in modo naturale e a costruire nuovi pensieri utili per i tuoi nuovi obiettivi. Inoltre ti insegnerò l’ascolto, l’amore ed il rispetto per il tuo corpo, a come rapportarti con le emozioni ed a riscoprire la tua naturale voglia di muoverti e nutrirti in modo sano. All’interno del corso troverai una prima parte in cui andremo a capire come mai le diete non funzionano e per quali motivi non sono utili per stare meglio con te stesso e dimagrire, successivamente andremo a capire quali sono i motivi per cui mangi e come diventare mangiatore intuitivo grazie ai 10 utilissimi steps del corso che ti permetteranno piano piano di ricominciare ad ascoltarti e rispettare il tuo corpo.

Cosa imparerai con questo corso?


Iscriviti al mio corso online “Dimagrisci Ascoltandoti: E Ritrova il tuo Naturale Equilibrio con il Cibo” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

 A mangiare intuitivamente;

 A modificare le convinzioni limitanti; 

 A creare nuovi pensieri utili; 

 A gestire le emozioni; 

 Ad amare te stesso.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:


Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il tuo corso

Programma del Corso

INTRODUZIONE
Cosa vuol dire dimagrire ascoltandosi? 00:10:27
Materiale didattico del corso 00:02:00
Perché le diete non funzionano? 00:05:32
Perché mangiamo? 00:09:36
Premessa 00:06:14
IMPARA AD ASCOLTARE LA TUA FAME
Disimpara 00:07:11
Ascolta la tua fame 00:07:10
Datti il permesso 00:06:58
Sfida 00:10:33
Impara ad ascoltarti 00:06:20
INIZIA AD AMARE IL TUO CORPO
L’importanza del piacere 00:09:28
Emozioni 00:09:02
Ama il tuo corpo 00:07:21
Divertiti con il movimento 00:08:23
Nutri il tuo corpo 00:07:53
TEST FINALE
Dimagrisci Ascoltandoti: E Ritrova il tuo Naturale Equilibrio con il Cibo 00:15:00

Recensioni del Corso

N.A

ratings
  • 5 stars0
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0

Non ci sono recensioni per questo corso.

  • 49,00  24,00 
  • ACCESSO A VITA
  • Attestato Incluso
  • Corso Accreditato
1 STUDENTI ISCRITTI

Life Learning S.r.l. - P.le G. Dalle Bande Nere 9, Milano. REA MI 2053237, P.Iva 08852200966 | © 2019, Tutti i diritti riservati
Dati SocietariTermini e CondizioniPolicy PrivacyCookie Policy