Perdi peso una volta per tutte, senza rinunciare alla tua vita

Sono Andrea Romeo, Nutrition Advisor di professione, e con il mio corso online “Da Lunedì mi metto a Dieta…O mi Informo?” ti insegnerò come perdere peso e migliorare la salute del tuo fisico, senza dover iniziare faticosissime diete ma migliorando semplicemente il tuo stile di vita!

Perchè scegliere questo corso?


Oltre il 65 per cento degli adulti ed oltre il 30 per cento dei bambini, oggi, sono in sovrappeso, una vera e propria patologia considerate le varie ripercussioni sulla salute. Una leggera disinformazione, i social network e la disperata ricerca del dimagrimento rapido pre-estivo, rappresentano un terreno fertile per i signori del business che inventano continuamente diete particolari e prodotti miracolosi.

Questo corso online è progettato per fornire conoscenze nutrizionali in maniera del tutto generale (caratteristiche e funzioni), quindi adatto a tutti, per comprendere i principi di un modello sostenibile di dieta sana ed equilibrata. Emarginiamo i ciarlatani informandoci e rivogliamoci al medico dietologo per qualsiasi obiettivo di voglia raggiungere, l’alimentazione è più importante di quanto si creda.

Cosa imparerai con questo corso?


Iscriviti al mio corso online “Da Lunedì mi metto a Dieta…O mi Informo?” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

L’alimentazione: chi sono i nemici da evitare per perdere peso;

 Come funziona l’apparato nutrizionale e quali alimenti sono benefici per davvero; 

 Come sostituire la dieta con l’alimentazione corretta senza rinunciare al gusto; 

 Lo stile di vita: come cambiare la tua vita radicalmente.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:


Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il tuo corso

Programma del Corso

INTRODUZIONE
Da lunedì…. 00:05:00
ALIMENTAZIONE
La qualità 00:20:00
Energia 00:20:00
Il metabolismo 00:05:00
Il tessuto adiposo 00:05:00
Leptina 00:05:00
Grasso addominale e cellulite, nemici di uomini e donne. 00:05:00
Prendersi cura dei propri bimbi 00:10:00
APPARATO NUTRIZIONALE
Introduzione all’apparato digerente 00:10:00
Nutrizione 00:20:00
Le proteine 00:15:00
La carne 00:20:00
Il Pesce 00:15:00
Le Uova 00:05:00
Latte e derivati 00:30:00
I Legumi 00:10:00
I carboidrati 00:40:00
L’indice glicemico 00:20:00
Grassi o Lipidi 00:30:00
Noci e semi 00:10:00
L’olio 00:05:00
Vitamine e minerali 00:30:00
Il sale 00:05:00
L’acqua 00:05:00
DIETA E STILE SANO
La dieta mediterranea 00:05:00
La dieta vegetariana 00:10:00
L’angolo della scienza 00:20:00
Miti e leggende 00:20:00
Applicare la piramide alimentare 00:20:00
Conclusioni 00:05:00
Test – Da lunedì mi metto a dieta… o mi informo? 00:15:00

Recensioni del Corso

4.3

9 ratings
  • 5 stars6
  • 4 stars1
  • 3 stars1
  • 2 stars1
  • 1 stars0
  1. Da lunedi mi metto a dieta!...o m'informo?

    buon studio a tutti voi…..consiglio questo corso a chiunque volessesapere di piu su un’alimentazione corretta….un corso fatto molto bene e semplice….buona serata…

  2. Deluso

    Mi aspettavo molto di più dal titolo e dal costo.
    In realta non è altro che un infarinata generale basati su consigli un po datati, del tipo che le proteine animali vengono assorbite meglio rispetto a quelle vegetali ( smentito da China study)…
    il latte è ricco di calcio e va consumato spesso quando in realtà il latte appunto x la sua composizione fa perdere calcio alle ossa x tamponare l’acidità che produce…
    Mangiare pesce grasso x avere omega 3 , quando ormai tutti sanno Ke gli omega 3 sono termolabili e a meno che non si mangi il grasso del pesce appena pescato svaniscono col calore o con la surgelazione…
    Assumere carne rossa 1-2 volte a settimana, quando l’istituto superiore di sanità la sconsiglia come probabile causa di tumori al colon…
    Ecc ecc ecc…
    Ci sono molte parti da sistemare…

  3. ottimo

    Corso molto interessante
    Consigliato.

  4. Corso decisamente efficace.
    Consigliato.

  5. Molto interesante!
    Consigliato.

  6. ottimo. Ho trovato gli argomenti davvero interessanti.

  7. buon corso

    corso articolato bene, scritto in modo semplice e chiaro. soddisfacente

  8. Mi è piaciuto!

    Chiaro, con criterio, interessante e per nulla noioso.
    Lo consiglio.

  9. Bel corso

    Complimenti, un metodo bello e soddisfacente, consiglio questo corso

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Andrea RomeoNutrition Advisor

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  • Corso Accreditato
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