Un percorso di consapevolezza in cucina per il benessere di corpo e mente

Il Corso Online “Cucina Naturopatica: i Principi della Naturopatia Scientifica in Tavola” è dedicato a tutti coloro che desiderano nutrirsi in modo consapevole in una prospettiva di benessere, sostenibilità e riduzione degli sprechi.

Perchè scegliere questo corso?


Il Corso Online “Cucina Naturopatica: i Principi della Naturopatia Scientifica in Tavola” ti permetterà di soddisfare i bisogni nutritivi per la buona salute dell’organismo e una adeguata disponibilità energetica, ma anche prendersi cura di noi stessi e degli altri e condividere il piacere del buon cibo. Per il naturopata scientifico, l’alimentazione non ha solo una connotazione biochimica o nutraceutica. Secondo le scienze naturopatiche l’alimentazione, oltre che un bisogno primario, è anche fonte di piacere, di gioia, di convivialità, di socialità, di gratificazione e di conforto. Ecco perché questa presa di consapevolezza – a cui il consulente naturopata farà da guida – è un momento determinante del percorso verso il benessere.
Il Corso Online “Cucina Naturopatica: i Principi della Naturopatia Scientifica in Tavola” mira a fornire la consapevolezza di come scegliere, combinare, elaborare, autoprodurre e conservare il cibo. Non troverete ricette e menu, ma molto di più: ingredienti perduti, tabelle della stagionalità, sinergie dei nutrienti.

Cosa imparerai con questo corso?


Iscriviti Ora al Corso Online Cucina Naturopatica: i Principi della Naturopatia Scientifica in Tavola e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

A conoscere gli ingredienti e la loro stagionalità;

Ad autoprodurre a casa il nostro cibo;

Ad utilizzare cotture sane a confronto;

A mettere in pratica metodi di conservazione sani e intelligenti;

Ad avere nuove idee di riciclo creativo.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:


Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

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Ilaria GrandiNaturopata

Conseguita la certificazione del master SISB in naturopatia scientifica, ho integrato la formazione in: – erboristeria – immunonutrizione – terapia catalitica – iridologia dinamica.

Il mio non è un approccio energetico, ma scientifico, ovvero basato sulla psicobiologia. La psicobiologia è quella branca delle neuroscienze che studia i comportamenti in relazione alla struttura e alla fisiologia, con particolare attenzione ai processi a carico del sistema nervoso centrale. L’unione tra psicobiologia e naturopatia scientifica permette concretamente di considerare gli individui nella loro totalità di mente, corpo, spirito e sulla base della componente emozionale poiché evidenzia la sinergia tra aspetti fisiologici/biologici e psicologici/emozionali. A partire dall’analisi dei bisogni primari (legati alla cura dell’alimentazione, del sonno, della salute del corpo), la consulenza in naturopatia scientifica costruisce insieme con il cliente un programma relativo allo stile di vita in senso ampio. Il mio programma di benessere personalizzato si compone di: – suggerimenti alimentari (cibi sì, cibi no, abbinamenti nutrizionali ottimali) – rimedi fitoterapici – proposte di attività fisica idonee – esercizi di mindfulness e counselling: attivare le proprie risorse per ritrovare serenità e consapevolezza.

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  • ACCESSO A VITA
  • Attestato Incluso
  • Corso Accreditato
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