Programma del Corso

INTRODUZIONE
Introduzione alla gestione dell’ansia FREE 00:05:25
Introduzione e presentazione del corso Come Gestire Ansia e Attacchi di Panico 00:06:54
CAUSE DELL’ANSIA
Funzione e manifestazioni fisiche dell’ansia 00:06:22
Aspetti comportamentali e cognitivi dell’ansia 00:06:57
Il ruolo del pensiero 00:05:53
Fattori di mantenimento dell’ansia 00:05:51
Le cause dell’ansia 00:05:38
Ansia e stress 00:05:24
La personalità ansiosa 00:05:40
Disturbo d’ansia generalizzata 00:05:19
FOBIE E ATTACCHI DI PANICO
Attacco di panico e Agorafobia 00:05:06
Fobia sociale e Disturbo Ossessivo-compulsivo 00:05:59
TECNICHE DI GESTIONE
Ristrutturazione cognitiva 00:08:16
Gestione dell’attacco di panico 00:08:18
Strategie cognitive di gestione dell’ansia 00:08:26
La pratica della Mindfulness 00:07:01
Tecniche corporee di gestione dell’ansia 00:06:20
ULTERIORI CONSIDERAZIONI
Il ruolo dell’alimentazione 00:06:51
Ultimi consigli per la gestione dell’ansia 00:04:44
TEST FINALE
Come Gestire Ansia e Attacchi di Panico 00:10:00
Foto del Profilo
Marina D'AgostinoPsicologa

Sono Marina D’Agostino, mi sono laureata con lode in Psicologia Clinica e, dopo aver svolto il tirocinio  post-lauream in una casa di cura privata, dove ho avuto modo di entrare in contatto con diversi tipi di patologie, ho sostenuto l’Esame di Stato e mi sono regolarmente iscritta all’Albo degli Psicologi.

Data la mia enorme passione verso la Psicologia e la grande voglia di crescere in questo campo ho deciso di svolgere uno stage presso il dipartimento di Psichiatria dell’ University of Cambridge (Regno Unito). E’ stata un’esperienza fantastica che mi ha lasciato un immenso bagaglio di conoscenze relativo all’ambito di diversi disturbi psicologici, quali ansia, depressione, disturbi alimentari, dipendenze.

Successivamente a questa esperienza ho iniziato a svolgere attività di consulenza psicologica presso lo sportello di ascolto di un Istituto Comprensivo.

Ho scelto di diventare docente di Life Learning motivata dal desiderio di condividere le conoscenze che ho appreso durante mio percorso di studi e direttamente sul campo, in modo tale che esse possano essere utili a chiunque si trovi ad averne bisogno in un particolare momento o a chi ha semplicemente voglia di imparare.

Preparo i miei corsi con estrema cura e dedizione, per offrire al meglio le mie conoscenze, consapevole che esse possono essere un aiuto prezioso per migliorare la propria vita.

 

 

Show More
  • 29,00 
  • ACCESSO A VITA
  • Attestato Incluso
  • Corso Accreditato
394 STUDENTI ISCRITTI

Life Learning S.r.l. - P.le G. Dalle Bande Nere 9, Milano. REA MI 2053237, P.Iva 08852200966 | © 2019, Tutti i diritti riservati
Dati SocietariTermini e CondizioniPolicy PrivacyCookie Policy