Impara a costruire una scheda in base alle tue esigenze e obiettivi
L’obiettivo di questo corso online “Allenamento in Palestra: Come Creare una Scheda di Allenamento” è quello di fornirvi le conoscenze per riuscire a gestire e programmare un allenamento da palestra
Perchè scegliere questo corso?
Online sono presenti tante informazioni riguardo allenamenti, esercizi, schede da palestra. Così tante che a volte si fatica a trovare quello che ci serve veramente.
In questo corso online “Allenamento in Palestra: Come Creare una Scheda di Allenamento” della durata di un’ora e mezza, vi spiegherò le informazioni basilari per tutto ciò che riguarda la costruzione di una scheda da palestra, in base ai vostri obiettivi e al tempo che riuscite a dedicarci. Imparerete la differenza tra varie tipologie di allenamenti, così da arrivare a scegliere quella che vi si addice di più.
Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online “Allenamento in Palestra: Come Creare una Scheda di Allenamento” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
Parametri riguardanti gli allenamenti;
Tipologie di esercizi;
Costruzione di una scheda d’allenamento;
Differenze tra le varie tipologie di allenamenti.
Esperienza positiva ma molto sintetica
Corso adatto a principianti. Sono presenti alcune schede di allenamento. Sufficiente