Impara a costruire una scheda in base alle tue esigenze e obiettivi

L’obiettivo di questo corso online “Allenamento in Palestra: Come Creare una Scheda di Allenamento” è quello di fornirvi le conoscenze per riuscire a gestire e programmare un allenamento da palestra

Perchè scegliere questo corso?

Online sono presenti tante informazioni riguardo allenamenti, esercizi, schede da palestra. Così tante che a volte si fatica a trovare quello che ci serve veramente.

In questo corso online “Allenamento in Palestra: Come Creare una Scheda di Allenamento” della durata di un’ora e mezza, vi spiegherò le informazioni basilari per tutto ciò che riguarda la costruzione di una scheda da palestra, in base ai vostri obiettivi e al tempo che riuscite a dedicarci. Imparerete la differenza tra varie tipologie di allenamenti, così da arrivare a scegliere quella che vi si addice di più.

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online “Allenamento in Palestra: Come Creare una Scheda di Allenamento” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

 Parametri riguardanti gli allenamenti;

 Tipologie di esercizi; 

 Costruzione di una scheda d’allenamento; 

 Differenze tra le varie tipologie di allenamenti.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus: