Allenamento Funzionale a Circuito – Esercizi a Corpo Libero per Dimagrire a Casa

Mi chiamo Tiziana Cavalletto e sono una Personal Trainer e istruttrice di fitness con venti anni di esperienza nel mondo delle palestre. Ex ginnasta e come atleta di fitness ho vinto diverse competizioni. Sono una Personal Trainer certificata. Ho creato il corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” per combattere l’adiposità localizzata e per dimagrire molto velocemente.

Perchè scegliere questo corso?


Iscriviti al corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” e non avrai più bisogno di andare in palestra. Basterà avere poco spazio, un cronometro,un tappetino e il risultato è garantito. E’ un tipo di allenamento a corpo libero,svolto a circuito,per bruciare fino a 500 calorie a casa. Esercizi cardio per uomini e donne, per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. Full body workout per bruciare i grassi ed avere un corpo snello ed in forma rapidamente. I vantaggi dell’allenamento a circuito sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza,della resistenza muscolare e della capacità aerobica in un’unica sessione di allenamento. Consente di bruciare la massa grassa in eccesso e migliorare la agilità,la coordinazione e l’equilibrio. E’ un tipo di allenamento fisico molto intenso che vi farà ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Alcune persone hanno ottenuto risultati già dalle prime 6 settimane! Oltre a bruciare velocemente i grassi questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo. Scegliete una lezione e ripetetela almeno 3 volte alla settimana per 3 settimane. Riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti : gambe,addome, braccia. Scoprirete che questo workout farà mettere il turbo al vostro metabolismo! Provare per credere!

Cosa imparerai con questo corso?


Iscriviti al mio corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

 Ad ottenere un corpo “rimodellato” dal punto di vista estetico e sicuramente più tonico;

 A tonificare il corpo, a dargli elasticità e renderlo armonioso; 

 Un miglioramento complessivo del sistema muscolo-scheletrico; 

 A conoscere il tuo corpo. Eseguire i giusti esercizi per dimagrire e tonificare; 

 A migliorare la postura Imparare la giusta respirazione.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:


Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il tuo corso

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Tiziana Cavallettopersonal trainer e istruttrice di fitness,

Dover mantenere i ritmi di ogni giorno, non e’facile, trovare cinque minuti per farsi belli potrebbe essere complicato e cominciare a parlare di auto consapevolezza?.Non e’difficile, se partite con un pensiero illimitato. Comincia dal tuo cuore, diventa amante di te stesso, del tuo corpo, liberati delle tensioni attraverso il movimento fisico e diventa AMANTE DEL FITNESS.
Sono pronta a seguirti online con video personalizzati e schede di allenamento direttamente sul cellulare.

Segui il mio programma di pilatese gli allenamenti funzionali da fare a casa o in palestra sul mio canale yotube https://www.youtube.com/channel/UCTEdq8-d2RkNJTGj_5n1wrg
Saro’ il tuo motivatore e allenatore personale. Per qualsiasi eta’ troveremo insieme un programma di allenamento personalizzato alle tue specifiche esigenze.
Ti risponderò in brevissimo tempo. Sono un istruttrice di fitness con quindici anni di esperienza nel mondo delle palestre: pilates, ginnastica artistica ( attrezzistica),corsi musicali, pesistica, educatrice psicomotricità’ infantile, insegnante di educazione motoria preventiva e compensativa.
Il mio obiettivo non e’solo quello di raggiungere la forma fisica migliore, ma anche e soprattutto avvertire benessere già’ dalle prime lezioni, a prescindere dal tipo di allenamento, a casa o in palestra, in qualsiasi luogo più’ adatto alle vostre esigenze per raggiungere un DECISO CAMBIAMENTO POSITIVO.
“Non chiedetemi quello che io posso fare per voi, ma quello che possiamo fare insieme“.

Le mie qualifiche :

Diploma di Istruttrice di ginnastica artistica e Attrezzistica rilasciato dal Presidente della F.G.I.Istruttore societario di ginnastica artistica C.S.A.I.N e C.S.E.N
Diploma di istruttrice di aerobica e step coreografico rilasciato dalla F.G.I.
Diploma di istruttrice di acqua-fitness rilasciato dalla F.I.N.
Diploma di istruttrice di Spinning rilasciato dalla Fly Spin e certificazione rilasciata dalla Fispin
Diploma di istruttore societario di ginnastica Artistica rilasciato dal comitato regionale Lazio della F.G.I.
Diploma di allenatore di Body Building rilasciato dalla N.A.B.B.A.
Diploma di istruttore II livello di SALA PESI rilasciato dalla Nac Itlaia
Istruttrice di primo livello della Fit Bag
Diploma di istruttore di PUMP rilasciato dall Nac Italia e dalla Fitness First Italia
Diploma di chiropratica con la F.B.I.
Diploma di istruttrice di pilates con la F.B.I
Corsi Attestato di partecipazione al corso di Baby Gym con la F.G.I
Attestato di partecipazione al corso di posturale con il prof. Esposito
Specializzata in aerobica, step coreografico , acqua fitness, fit box , tonificazione e posturale.

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  • 49,00 €
  • ACCESSO A VITA
  • Certificato Riconosciuto
  • Corso Accreditato
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