Allenamento Funzionale a Circuito – Esercizi a Corpo Libero per Dimagrire a Casa
Mi chiamo Tiziana Cavalletto e sono una Personal Trainer e istruttrice di fitness con venti anni di esperienza nel mondo delle palestre. Ex ginnasta e come atleta di fitness ho vinto diverse competizioni. Sono una Personal Trainer certificata. Ho creato il corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” per combattere l’adiposità localizzata e per dimagrire molto velocemente.
Perchè scegliere questo corso?
Iscriviti al corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” e non avrai più bisogno di andare in palestra. Basterà avere poco spazio, un cronometro,un tappetino e il risultato è garantito. E’ un tipo di allenamento a corpo libero,svolto a circuito,per bruciare fino a 500 calorie a casa. Esercizi cardio per uomini e donne, per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. Full body workout per bruciare i grassi ed avere un corpo snello ed in forma rapidamente. I vantaggi dell’allenamento a circuito sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza,della resistenza muscolare e della capacità aerobica in un’unica sessione di allenamento. Consente di bruciare la massa grassa in eccesso e migliorare la agilità,la coordinazione e l’equilibrio. E’ un tipo di allenamento fisico molto intenso che vi farà ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Alcune persone hanno ottenuto risultati già dalle prime 6 settimane! Oltre a bruciare velocemente i grassi questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo. Scegliete una lezione e ripetetela almeno 3 volte alla settimana per 3 settimane. Riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti : gambe,addome, braccia. Scoprirete che questo workout farà mettere il turbo al vostro metabolismo! Provare per credere!
Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
Ad ottenere un corpo “rimodellato” dal punto di vista estetico e sicuramente più tonico;
A tonificare il corpo, a dargli elasticità e renderlo armonioso;
Un miglioramento complessivo del sistema muscolo-scheletrico;
A conoscere il tuo corpo. Eseguire i giusti esercizi per dimagrire e tonificare;
A migliorare la postura Imparare la giusta respirazione.
ottimo corso , di facile comprensione , i video chiari e molto intuitivi
Ottimo corso di allenamento funzionale.
Corso di allenamento funzionale ben strutturato e insegnante molto preparata. Ottimo. Assolutamente consigliato.
Utile
L’insegnante è molto brava a spiegare gli esercizi ma non si riesce ad ottenere il materiale didattico per superare il test finale con facilità.
Utile
L’insegnante è molto brava a spiegare gli esercizi ma non si riesce ad ottenere il materiale didattico per superare il test finale con facilità.
allenamento funzionale
Corso molto ben strutturato, bravissima Tiziana Cavalletto che spiega e mostra molto bene come si eseguono gli esercizi , consigliato per chi volesse migliorare la propria fisicità ma anche a livello cardiovacolare , tonicità ed elasticità dei nostri muscoli.
Buon corso
Nonostante non sia riuscita a scaricare le slide del corso mi è parso buono
Non mi ha entusiasmato.
Al di là dell’istruttrice, indiscutibilmente preparata, il corso non mi è piaciuto. Mi aspettavo qualche nozione teorica extra…. Il test finale nello specifico è molto confusionario e sembra fatto “quasi per forza”.