Consigli Utili per uno Stile Alimentare Veg Intelligente

Benvenuto al corso online Alimentazione Vegetariana: Indicazioni Pratiche per un’Alimentazione Bilanciata sono Papa Valeria Biologa Nutrizionista, esperta in nutrizione vegetariana e vegana, con Master Internazionale in Alimentazione e Dietetica Vegetariana. Con questo mio percorso voglio far conoscere le Linee Guida Per Vegetariani Italiani e con queste creare una dieta senza alcun tipo di alimento animale, ma soprattutto senza incappare in carenze.

Perchè scegliere questo corso?


In questo corso online “Alimentazione Vegetariana: Indicazioni Pratiche per un’Alimentazione Bilanciata” si parlerà dei vantaggi di una scelta alimentare Veg. Vi sono una serie di preconcetti da superare riguardanti questa scelta, che per molti anni è stata etichettata come “restrittiva”, “limitata”, senza magari conoscerne gli aspetti che invece la rendono una valida alternativa alimentare. Il mio obiettivo è di fornirvi informazioni ed indicazioni concrete riguardanti la scelta alimentare Veg, mostrandovi in parallelo le differenze con un’alimentazione “onnivora”, da sempre ritenuta più valida. Ma vedremo che coloro che basano la loro alimentazione su prodotti animali e derivati non è di certo priva di carenze come si crede. Partiremo con il mostrare quali sono le attuali linee guida veg italiane e che parere hanno dato le più importanti società scientifiche a riguardo. Tratteremo, successivamente, il ruolo non solo dei vari gruppi alimentari ma anche della vitamina B12, vitamina D, calcio e omega 3, nello specifico, dove trovarli e dove invece si crede vi siano. Scopriremo com’è semplice e immediato bilanciare un’alimentazione 100% veg rispettando i vari fabbisogni essenziali con le nuove linee guida. Se sei curioso di intraprendere questa scelta alimentare, che sia vegetariana o vegana, o magari vuoi migliorare il tuo stile alimentare, apprendendo su come possa essere uno stile ancora più bilanciato e corretto, questo è già il primo motivo per seguire il corso online “Alimentazione Vegetariana: Indicazioni Pratiche per un’Alimentazione Bilanciata”. Pratico e con un punto di vista scientifico, offre informazioni anche sulle nuove pubblicazioni su riviste scientifiche; per questo è rivolto anche a professionisti nel campo dell’alimentazione come medici, biologi, dietisti.

Cosa imparerai con questo corso?


Iscriviti al mio corso online “Alimentazione Vegetariana: Indicazioni Pratiche per un’Alimentazione Bilanciata” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

Cosa sono le Nuove Linee Guida Del Piatto Veg;

A conoscere indicazioni pratiche per un’alimentazione bilanciata;

Quali sono le fonti reali di: vitamine, Sali minerali e omega 3;

Alcune pubblicazioni e studi scientifici circa i reali benefici dell’alimentazione veg;

A Pianificare e bilanciare, da tutti i punti di vista, una dieta con le attuali linee guida.

Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:


Accesso Illimitato

Studia H24 e 7 giorni su 7

Workspace

Classe virtuale esclusiva

Certificato Finale

Inclusivo di N° di licenza

Materiale Didattico

A tua disposizione

Tutor Online

Fai qualsiasi domanda

Esercitazioni

Fai pratica con il tuo corso

Recensioni del Corso

5

13 ratings
  • 5 stars13
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  • 1 stars0
  1. Corso interessante e istruttivo

    Corso molto interessante con una spiegazione precisa e dettagliata, da parte della dottoressa Papa, un corso da consigliare a tutti.

  2. dottoressa brillante e accattivante

    ho seguito questo corso tutto d’un fiato! sono rimasta piacevolmente travolta dalla bravura e dalla serietà della dottoressa. Il corso è molto interessante e facilmente comprensibile anche per chi si avvicina per la prima volta a questo nuovo mondo.

  3. Corso interessante, con ottimi spunti!

    Ho scelto di acquistare questo corso perché ero interessato ad uno stile di vita più “green” e devo ammettere che sono rimasto piacevolmente sorpreso dal contenuto e dagli ottimi spunti! Consiglio vivamente per chi vuole approcciare al mondo vegetariano con l’obiettivo di riequilibrare la propria alimentazione!

  4. Alimentazione veg

    Cos’è un alimentazione vegetariana e vegana? La dottoressa spiega in modo esaustivo tutto ciò che riguarda questo tipo di alimentazione. Suggerisco di seguire il corso per chiarire i vari dubbi sull’alimentazione vegetariana e vegana.

  5. Corso molto utile

    Corso molto interessante. La dottoressa è molto chiara nelle sue spiegazioni. Suggerisco di seguire il corso per chiarire i vari dubbi sull’alimentazione vegetariana e vegana.

  6. Corso molto utile

    Corso molto interessante e utile. La dottoressa è molto chiara nelle sue spiegazioni e ti invoglia a conoscere un nuovo modo di mangiare.

  7. Dottoressa molto simpatica e preparata

    Ho trovato questo corso molto interessante e veramente utile per tutti quelli che si avvicinano a questo mondo sempre più etichettato con falsi stereotipi. La dottoressa si impegna per svelarci tutti i falsi miti che ruotano intorno all’alimentazione veg

  8. Completo e piacevolmente istruttivo

    Reputo il corso esaustivo e ben strutturato, con materiale didattico scaricabile e video lezioni piacevoli da seguire. Credo sia un corso utile, ricco di nozioni salutari a cui tutti possono prendere spunto per conoscere cosa mangiare e cosa ne prospetta. Penso sia stato fatto un ottimo lavoro.

  9. Corso interessante

    Sono una persona onnivora, sempre avversa all’alimentazione diversa dalla mia. Seguendo questo corso, che ho trovato molto interessante, mi sono stati cancellati tutti i falsi miti sui vegetariani e vegani, che si pensava mangiassero solo insalate. Le spiegazioni sono alla portata di tutti e ti invogliano a provare questo nuovo modo di mangiare. Per me vale tutte e 5 le stelle

  10. Scoprire un nuovo mondo in modo semplice

    Sono una ragazza che mangia di tutto ma non sono mai riuscita ad avvicinarmi al mondo veg. Essendo anche io una biologa, il corso mi ha incuriosito e ho deciso di iscrivermi. Ho scoperto una dottoressa molto brava che è riuscita a farmi incuriosire, a chiarire dubbi e a farmi scoprire nuove prospettive. 5 stelle sono solo il minimo!

  11. Corso esaustivo e ben spiegato

    Mi sono trovato per caso a vedere il corso della Dott.ssa Valeria Papa, e devo dire che anche essendo sempre stato scettico verso L alimentazione vegana la dottoressa mi ha aperto un mondo dove vedevo solo taboo e incertezza. Ottima spiegazione, esaustiva e molto carismatica. Penso che introdurrò più alimenti vegani nella mia dieta. Per me 5 stelle. Ottimo lavoro.

  12. CORSO ESAUSTIVO, PERMETTE UNA VALUTAZIONE COMPLETA DELL'ALIMENTAZIONE VEGETARIANA

    corso spiegato molto bene. Lo consiglio vivamente a chi vuole imparare di più su questo stile di vita, senza cadere in errori dati da troppi falsi miti. Molto diretta e pratica, la dott.ssa Papa spiega ogni lezione con estrema chiarezza e con evidenze scientifiche. Complimenti per il lavoro!

  13. Corso molto istruttivo e interessante

    Ho seguito questo corso da onnivora e, devo dire che mi sono sorpresa per molti aspetti. Sono riuscita ad aprire gli occhi su tutti i miti che girano attorno all’alimentazione veg. Lo devo ammettere, grazie alla dottoressa simpatica e alla mano, la scelta veg ora è sempre più una scelta da fare in modo consapevole.

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Valeria PapaBiologa Nutrizionista

Sono una Biologa Nutrizionista, laureata in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana. Iscritta all’Albo dei Biologi, esercito la professione come Biologa Nutrizionista a Marcianise. Frequento il Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana (Università delle Marche).Credo nella corretta alimentazione e nella scoperta di alimenti sempre nuovi… Credo nei consigli pratici per un’educazione alimentare così da capire se si esegue uno stile di vita Sano in base allo stress di tutti i giorni o in base al proprio allenamento sportivo o ancora nel caso volessimo cambiare di stile di vita alimentare, Vegetariano, Vegano.

Amare il cibo non è un peccato… Ma bisogna amare il buon cibo per poter stare bene in salute!

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  • ACCESSO A VITA
  • Attestato Incluso
  • Corso Accreditato
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